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教你學游泳總 6集

游泳技巧教程

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教你學游泳總 6集 CD
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商品描述


游泳運動是現今流行的運動休閒時尚。游泳可達到增強體魄、鍛煉身體、建立友誼、促進了解。學習游泳不是難事,只要認真學習,是很容易掌握的。

1,基礎練習(熟悉水性、呼吸練習、漂浮練習、滑行練習)
2,學蛙泳
3,學仰泳
4,學自由泳
5,學蝶泳
6,實戰技巧(學出發、學轉身)
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